Garanta resultados completos e acelere o seu metabolismo com 50% de exercício aeróbico (como correr, pedalar, remar ou esquiar) e 50% de exercícios de força. Uma aula dinâmica, com monitoramento da frequência cardíaca em tempo real. Iluminação e música projetadas para te levar ao limite, além de instrutores que garantem uma dose de motivação!

Ideal para quem deseja acelerar o metabolismo, perder peso e ganhar resistência muscular. Essa aula é para os que consideram a musculação chata e não gostam de treinar sozinhos.