Um treino intenso e eficiente que une movimentos inspirados no Ballet Clássico com os princípios do Pilates. A aula trabalha o fortalecimento do core, das pernas e braços, aumenta a flexibilidade e melhora a postura. Além de ser uma forma divertida de exercício que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Ou seja, você vai ficar durinha e sair com a energia lá em cima!