Zumba

A zumba é um tipo de atividade física em que são misturados paços de ginástica aeróbica e danças latinas, favorecendo a perda de peso e ajudando a tonificar os músculos, principalmente quando associada a uma alimentação saudável e balanceada.

Criada pelo personal trainer e coreógrafo Beto Perez há dez anos, a modalidade combina ritmos de salsa, merengue e reggaeton, entre outros. Essa modalidade ainda foi aprimorada com outras técnicas de dança de nosso professor Léo Cunha.

Prof.: Léo Cunha