Crossfit Kids

O CrossFit é uma modalidade recente, criada em 2000, nasceu com objetivo de melhorar o condicionamento físico de seus praticantes, com movimentos funcionais e exercícios da
ginástica olímpica, constantemente variados e realizados em alta intensidade e peso.
Para as crianças, os treinos são adaptados e seguem a capacidade de cada aluno. Entre os benefícios da prática estão o estímulo da força, resistência, equilíbrio e condições cardiorrespiratórias, além de contribuir para a socialização e competitividade saudável.