A metodologia por trás de tudo
Não basta ter infraestrutura e atendimento diferenciado. É necessário ter método próprio com performance, aliado à tecnologia e resultados comprovados. Pensamos na saúde 360 graus, de forma integrada, junto aos médicos e profissionais da saúde que te acompanham.
O método
O Faster and Better é uma metodologia própria construída de forma integrada, por diferentes profissionais da área de Educação Física, Medicina Esportiva, Nutrição Esportiva e Fisioterapia.
- Planejamento e treinos personalizados;
- Foco no resultado e acompanhamento durante a jornada;
- Saúde, bem-estar e qualidade de vida;
- Autogestão de tempo;
- Constância e pertencimento;
Avaliação física e funcional
A jornada do membro no Club inicia pelas avaliações clínicas.
- A avaliação física é feita através do exame InBody, que fornece com precisão informações sobre a composição corporal. Tem duração de 15 minutos e é realizada por um dos nossos treinadores;
- A avaliação funcional utiliza alguns testes ortopédicos para medir e quantificar mobilidade, alongamento, disfunções e assimetrias. Desta forma, o treinador tem informações valiosas para prescrever um treino assertivo e seguro, evitando possíveis lesões. A duração é de 45 minutos e é realizada por um dos nossos treinadores;
A aula experimental
Entre para o Club e agende a sua agora mesmo!
O Personal Training
Profissionais atualizados e apaixonados pelo que fazem.
- A metodologia oferece um personal a cada 3 alunos (no máximo) por horário;
A tecnologia
Desde o agendamento das aulas, acompanhamento da prescrição de treinos, até o acompanhamento da sua evolução são registrados no Technogym App. Tenha acesso a todas as informações que precisa na palma da mão e com um simples toque. Agende ou desmarque seus treinos, massagens e avaliações de forma prática e rápida.
A liberação miofascial, a massagem relaxante e o recovery
Conte com fisioterapeutas dedicados a te proporcionar a recuperação que você precisa no Gym Club Spa.
Disponibilizamos diversas técnicas de massagens e métodos que te ajudam a estar pronto para o próximo treino. Reduza o estresse acumulado e diminua a tensão nos músculos.
A Área VIP
Este é o local do Club para vivenciar momentos preciosos e de autocuidado, descontrair um pouco e fazer networking! A sala VIP Faster and Better é o lugar que você entra e deixa as preocupações do lado de fora.
- Respire um pouco no jardim;
- Tome um café ou chá quentinho;
- Saboreie uma maçã-verde;
- Hidrate-se com água saborizada;
- Desfrute da praticidade: pegue sua toalha de treino e banho.
